mengantuk~

salam 2 allz~~~

saya tahu budak2 MD sekarang mesti alami benda nih~ gerenti! plus exams jumaat nih lagi, makin bertambah-tambah mengantuk la jawabnya~

cakap pasal mengantuk nih, teringat ada sorang kawan saya pernah beritahu saya, ada 3 sebab kenapa kita rasa mengantuk...

1. kurang tidur

- memang normal la kan kalau kita semua kurang tidur terutamanya untuk orang yang stay up sebab study~ kalau sebab main game tuh, padan muka dia~! ;p otak tu dah penat sangat dan dah terlebih guna~

- satu je cara nak elak dari rasa mengantuk kalau anda kurang tidur = tidur cukup2~ ^_^ buka kipas sampai 3 (kalau ada 5, buka 5~), panjat katil, letak kepala atas bantal, tarik selimut sampai takat yang anda nak, then tidur! don't bother of what people might think when you go to sleep earlier than everybody else. hee

2. kurang oksigen

- eh2 pelik la pulak bila taip oksigen guna bahasa melayu. haha~ sungguh la melayu mudah lupa! (aku je kay~ tak cakap korang pun. =D) kenapa kita selalu menguap? ada orang cakap kita menguap sebab kurang tidur~ salah salah salah! menguap tu sebab nak dapat oksigen~~ hehe. otak kan perlukan oksigen juga. cuba kalau korang menguap, korang tarik nafas ke hembus nafas? mesti kena tarik nafas kan? kira amik oksigen la tuh~ eh betul ke? hehe~

- so apa pula cara untuk elak mengantuk kalau kita kurang oksigen? senang je~ korang buat la aktiviti apa2 yang boleh buat korang bernafas dengan laju. macam bersenam ke. kalau tak nak bersenam teruk pun, menari ke~hehe. tak pun, pergi la jalan2, kacau orang~ asalkan korang hepi...

3. banyak toksin dalam badan

- aku tak tahu sangat pasal benda nih. tapi cuma boleh cakap, kalau korang rasa nak pergi tandas, tak kira untuk buang yang kecil atau besar, pergi je~ jangan tahan! buangkan toksin2 yang ada dalam badan anda~ tak elok simpan toksin. dah la simpan dalam badan, buat kita mengantuk pulak tuh~ baik buang... kan kan kan? hee

thanks readers, may Allah bless~

~TATAS~